چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به آلرژی هستند؟

بخش اخبار پزشکی خبر مارکت: آلرژی مردان و زنان در هر سنی را تحت تاثیر قرار می دهد و شما می توانید در هر زمانی دچار آلرژی شوید. حتی ممکن است به طور ناگهانی به چیزی حساسیت پیدا کنید که قبلا هرگز شما را آزار نداده است. کارشناسان مطمئن نیستند که چرا برخی افراد آلرژی دارند و برخی دیگر اینگونه نیستند، اما به نظر می رسد که یک ارتباط خانوادگی وجود دارد. افرادی که سابقه خانوادگی آلرژی دارند بیشتر در معرض ابتلا به آلرژی هستند. بنابراین اگر آلرژی دارید، فرزندان شما نیز به احتمال زیاد به آن مبتلا خواهند شد.

چگونه بفهمم آلرژی دارم؟

اگر هنگام نوازش گربه همیشه عطسه می کنید یا در شروع بهار احساس بوییدن می کنید، ممکن است آلرژی داشته باشید. بهترین راه برای تشخیص این موضوع مراجعه به پزشک یا متخصص آلرژی است. آنها در مورد سابقه پزشکی شما می پرسند، یک معاینه فیزیکی می آزمایشاتی را انجام می دهند. شما می توانید به پزشک خود کمک کنید تا تشخیص درست را به شما بدهد .

زمان را پیگیری کنید :

اگر هر چند ماه یکبار چند هفته عطسه می کنید، یا اگر علائم شما به ویژه در صبح بد است، این ممکن است نشانه دیگری از آلرژی شما باشد. به هر چیز جدیدی توجه کنید . به هرگونه تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی خود توجه کنید. آنها ممکن است به پزشک شما کمک کنند تا بفهمد چه چیزی باعث علائم شما می شود. متداول‌ترین آزمایش برای آلرژی‌های تنفسی، پنی‌سیلین، نیش حشرات، پوست و مواد غذایی، تست خراش یا خراش پوستی است. پزشک مقدار کمی از ماده حساسیت زا را در پوست شما می خراشد و مراقب تورم، خارش و قرمزی آن ناحیه است. آزمایش‌های دیگر به دنبال علائمی در خون هستند که با آلرژی مرتبط هستند.

چگونه بفهمم سرما خورده ام یا آلرژی دارم؟

علائم آنقدر شبیه به هم هستند که ممکن است شما را گیج کند . در اینجا نحوه تشخیص مهم است .

آلرژی سرد :

علائم :

آبریزش، خارش یا گرفتگی بینی، عطسه، خس خس سینه ، آبریزش یا خارش چشم . خارش پوست یا کهیر. آبریزش یا گرفتگی بینی، عطسه. همچنین ممکن است گلودرد ، بدن درد و تب داشته باشید. اشک چشم نادر است.

این علائم مدت کوتاهی پس از قرار گرفتن در معرض یک آلرژن شروع و معمولا در طی چند روز ایجاد می شود.

تب یونجه چیست ؟

تب یونجه شایع ترین نوع آلرژی است. این می تواند فصلی باشد، به این معنی که فقط در زمان های خاصی از سال (بیشتر در بهار یا پاییز) یا در طول سال اتفاق می افتد. علائم شامل گرفتگی بینی، آبریزش بینی ، عطسه، آبریزش چشم و خارش گلو است و می تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد.

تب یونجه فصلی:

اگر تب یونجه فصلی دارید، احتمالاً به چیزی در خارج از منزل، مانند کپک یا گرده، حساسیت دارید. 75 درصد تب یونجه مقصر راگوسیا است. محل زندگی شما می تواند در نحوه و زمان واکنش شما نقش داشته باشد. برای مثال، کپک در اوایل فصل تابستان  و اوایل فصل پاییز به اوج خود می رسد، اما می توان آن را در تمام طول سال یافت.

تب یونجه سالانه :

اگر در تمام طول سال تب یونجه دارید، احتمالاً به چیزی در داخل خانه حساسیت دارید، مانند کنه ، کپک، سوسک یا شوره حیوانات خانگی.

برای کاهش آلرژن ها در خانه چه باید کرد ؟

هنگام تمیز کردن مراقب باشید. جاروبرقی و گردگیری می تواند گرد و غبار را تحریک کند که می تواند باعث واکنش آلرژیک شود . برای جلوگیری از این امر، هنگام تمیز کردن از ماسک استفاده کنید. در صورت امکان، خانه خود را برای چند ساعت پس از تمیز کردن ترک کنید تا از آلرژن هایی که ایجاد کرده اید جلوگیری کنید. همچنین مطمئن شوید که جاروبرقی شما دارای فیلتر HEPA یا کیسه های فیلتر دوگانه مخصوص برای گرفتن گرد و غبار باشد.

شوره را کاهش دهید. حیوانات خانگی را از اتاق خواب دور نگه دارید. فرش ها را مرتب جاروبرقی بکشید و فرش را با چوب سخت، کاشی یا مشمع کف اتاق جایگزین کنید.

مایت های گرد و غبار را دور نگه دارید. این موجودات کوچک در ملافه، فرش و مبلمان روکش شده رشد می کنند. روی تشک ها، فنرهای جعبه ای و بالش ها از پوشش های ضد حساسیت استفاده کنید. روکش های پلاستیکی زیپ دار نیز کار می کنند. ملافه را هر هفته در آب داغ بشویید و در خشک کن داغ خشک کنید تا کنه های گرد و غبار را از بین ببرید. با استفاده از تهویه مطبوع یا رطوبت گیر، سطح رطوبت را در خانه خود پایین نگه دارید. فرش دیوار به دیوار را با کف پوش جایگزین کنید.

با استفاده از آب و مواد شوینده از شر کپک در خانه خلاص شوید. در برخی موارد، می توانید از محلول سفید کننده 5 درصد استفاده کنید، اما آن را با پاک کننده های دیگر مخلوط نکنید. نشتی های داخلی یا خارجی را تعمیر کنید. از یک رطوبت گیر استفاده کنید و اغلب آن را تمیز کنید. گرده ها را بیرون نگه دارید از یک فیلتر هوا در خانه خود برای از بین بردن گرده های موجود در هوا استفاده کنید و خانه خود را مرتب تمیز کنید. از کولر گازی استفاده کنید و فیلتر را اغلب عوض کنید. همچنین پنجره ها و درهای خانه را بسته نگه دارید.

برای محافظت از خود در برابر آلرژن های بیرونی چه باید کرد ؟

زمانی که مواد حساسیت زا در اوج خود هستند، معمولا بین ساعت 10 صبح تا 4 بعد از ظهر از بیرون رفتن خودداری کنید. زمانی که تعداد گرده‌ها و کپک‌ها زیاد است یا باد می‌وزد که می‌تواند گرد و غبار و گرده‌ها را افزایش دهد، در خانه بمانید. در نظر داشته باشید که وقتی بیرون هستید از ماسک استفاده کنید تا میزان گرده‌ای را که تنفس می‌کنید محدود کنید.

با گذاشتن کفش‌های خود درب منزل، تعویض لباس‌ها و دوش گرفتن و شستن موهایتان بلافاصله پس از ورود به خانه، از ردیابی گرده‌ها در خانه خودداری کنید. حیوانات خانگی نیز می توانند گرده را وارد بدن کنند. بنابراین گربه یا سگ خود را از اتاق خواب دور نگه دارید.

برای محافظت از چشمان خود در برابر گرده گل از عینک آفتابی استفاده کنید.

چه داروهایی می تواند به علائم آلزری من کمک کند؟

• اسپری بینی استروئیدی 

این دارو معمولاً اولین انتخاب پزشک برای درمان آلرژی است . این اسپری ها تورم مجرای بینی را کاهش داده و از آبریزش، گرفتگی بینی، عطسه و خارش پیشگیری و درمان می کند.

در حالی که استروئیدها برای آلرژی موثر هستند، باید به طور منظم و اغلب روزانه مصرف شوند، حتی زمانی که علائم آلرژی را احساس نمی کنید . عوارض جانبی ممکن است شامل خونریزی بینی و سوزش بینی باشد.

• آنتی هیستامین ها

هنگامی که با مواد آلرژی زا در تماس هستید بدن شما هیستامین ترشح می کند که باعث عطسه، خارش، آبریزش بینی و آبریزش چشم می شود. آنتی هیستامین ها این پاسخ را مسدود می کنند.

یکی از رایج ترین داروهای مورد استفاده برای آلرژی، آنتی هیستامین ها بدون نسخه و با نسخه در دسترس هستند. آنها به اشکال مختلف از جمله مایعات، قرص ها و اسپری های بینی وجود دارند. آنها به تسکین بثورات ، کهیر ، عطسه، خارش و آبریزش بینی کمک می کنند. برخی ممکن است باعث خواب آلودگی شما شوند، بنابراین در صورت نیاز به رانندگی از آنها استفاده نکنید. برای مشاوره در مورد آنتی هیستامین های غیر خواب آور و آنتی هیستامین هایی که برای مدت طولانی تری موثر هستند، با داروساز مشورت کنید.

• طب سوزنی 

با استفاده از این روش، سوزن‌های کوچکی به پوست شما وارد می‌شود، که ممکن است به افراد مبتلا به تب یونجه خفیف با آرام کردن بخش‌هایی از سیستم ایمنی که باعث واکنش‌های آلرژیک می‌شوند، کمک کند.

• شستشوی بینی 

محلول نمکی را در یک سوراخ بینی ریخته و اجازه دهید از سوراخ دیگر خارج شود تا مخاط و مواد حساسیت زا از بین برود. تنها چیزی که نیاز دارید یک سرنگ لامپ یا گلدان نتی و محلول نمکی است. اطمینان حاصل کنید که همیشه از آب مقطر یا استریل، آب لوله کشی جوشانده و خنک شده یا آب عبور داده شده از فیلتر مخصوص استفاده می کنید.

اگزما چیست؟

اگزما یک التهاب مزمن پوست است که منجر به ایجاد لکه های قرمز خارش دار می شود. در افراد مبتلا به آلرژی (تب یونجه) و آسم دیده می شود که در این صورت درماتیت آتوپیک نامیده می شود. ممکن است در اثر برخی غذاها، شوره حیوانات خانگی، کنه های گرد و غبار، تعریق یا تماس با چیزی تحریک کننده مانند پشم ایجاد شود. علاوه بر اجتناب از مواد آلرژی زا، نکته کلیدی این است که پوست خود را مرطوب کنید و جوش ها را خراش نکنید. کرم‌ها، لوسیون‌ها و پمادها، از جمله برخی با استروئیدها و سایر داروها، می‌توانند به درمان و پیشگیری از شعله‌ور شدن کمک کنند.

آلرژی به حشرات. حشرات گزنده مانند زنبورها، هورنت ها، زنبورها، جلیقه های زرد و مورچه های آتش و درو می توانند انواع واکنش های آلرژیک، از جمله درد، خارش، و تورم اطراف گزش یا نیش را ایجاد کنند. نیش پشه همچنین می‌تواند واکنش خفیفی همراه با یک جوش کوچک با خارش ایجاد کند.

آلرژی غذایی چیست؟

هشت ماده غذایی باعث ایجاد 90 درصد آلرژی های غذایی می شوند : شیر، سویا، تخم مرغ، گندم، بادام زمینی، آجیل درختی، ماهی و صدف. واکنش ها در کودکان خردسال بیشتر از بزرگسالان رخ می دهد. خوشبختانه، برخی از کودکان از آنها بزرگتر می شوند. علائم معمولاً در عرض چند دقیقه تا ۲ ساعت پس از خوردن غذا ظاهر می‌شوند و می‌توانند خفیف باشند، مانند بثورات پوستی، خارش یا تورم، یا تهدیدکننده زندگی، مانند مشکل تنفس و تورم گلو یا زبان .

منبع: خبر مارکت